Ingredientes para 4 porciones
Para el pollo
- 4 bisteces de pechuga
- 170 gramos de arándanos deshidratados endulzados
- 100 gramos de nuez picada
- 1 pizca de clavo molido
- Canela molida, sal y pimienta recién molida
Para el mole
- 1 vaso de mole
- 170 gramos de arándanos deshidratados
- 1 litro de jugo de uva-arándano
- 2.5 cucharadas de caldo de pollo en polvo
Procedimiento
Mezcla los arándanos con la nuez picada y una pizca de clavo molido. Salpimenta y rellena las pechugas con esta mezcla; enrolla con papel aluminio. Pon las pechugas al vapor por 18 minutos aprox. Reserva. Hierve 100 gramos de arándanos en la mitad del jugo y una cucharada de caldo de pollo en polvo hasta que estén suaves. Licua y reserva. Cocina el mole en su propio aceite. Incorpora los arándanos molidos, 2 vasos de agua o caldo, el resto del jugo, del consomé de pollo y los Craisins. Deja a fuego medio hasta que sazone. Corta cada rollo en rebanadas de medio dedo de grosor. Sirve sobre el mole de arándano.
Lo más importante
- Valor nutritivo
- Calorías: 575
- Carbohidratos: 81g
- Proteínas: 26g
- Grasas: 17g
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