La diarrea se presenta con mucha frecuencia en los niños, sobre todo en los menores de 2 años. Puede deberse a muchas causas como los antibióticos, sensibilidad o alergia a algún alimento, infección, o el consumo de demasiado zumo o fruta.
En caso de que la diarrea aparezca, es muy importante mantener al niño bien hidratado y ofrecerle alimentos adecuados para tratarla. En ningún momento se debe de dejar de amamantar al bebé. Si lo que causa la diarrea es la leche de fórmula, el pediatra deberá de recomendar otra.
Una dieta adecuada para el bebé que ya come sólidos y sufre diarrea, estaría compuesta de alimentos astringentes, que sean bajos en grasa y poco dulces, como los que os decimos a continuación:
- Cereales (arroz blanco, trigo, pan)
- Pasta (no integral)
- Carnes sin grasa (pollo)
- Pescado poco graso
- Verduras (patatas y zanahorias)
- Frutas (manzanas, plátano y peras)
- Líquidos (leche materna o de fórmula, agua, y en caso de que el médico lo recomiende, bebidas con electrolitos para la rehidratación)
Puedes prepararle al bebé papillas mezclando estos ingredientes, como por ejemplo hacer un puré de patatas y zanahorias con pollo, o una papilla de frutas con plátano, manzana y pera.
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